تبلیغات
دانش - آشنایی با وزنه‌برداری
چهارشنبه 30 دی 1388  06:34 ب.ظ    ویرایش: پنجشنبه 1 بهمن 1388 02:10 ق.ظ
توسط: دانش

همزمان با برگزاری اولین دوره بازی‌های المپیک نوین در شهر آتن در سال 1896وزنه‌برداری و زورآزمایی با وزنه زیرمجموعه دو و میدانی قرارگرفت.

در این دوره فقط دو حرکت در وزنه‌برداری؛ یکی با دمبل بزرگ و دیگری با هالتر انجام شد.

در سال 1913 ایده تشکیل فدراسیون بین‌المللی وزنه‌برداری توسط ژول روسه جای دبوفه كه بعدها رئیس فدراسیون وزنه‌برداری فرانسه شد، مطرح شد.

در سال 1314 کمیته بین‌المللی المپیک کنگره خود را در دانشگاه سوربن فرانسه تشکیل داد تا مقررات و برنامه‌های مربوط به المپیک 1916 برلین را بررسی كند. در همان کنگره، ژول روسه فهمید که مسابقات وزنه‌برداری را از برنامه‌ بازی‌های برلین حذف كرده‌اند.

شوروی، فرانتز راشل دبیر کمیته ملی المپیک فرانسه را وادار كرد انجام مسابقات وزنه‌برداری را در بازی‌های المپیک پیشنهاد کند. با وقوع جنگ جهانی اول، المپیك 1916 انجام نشد ولی در المپیک 1920 آنتورپ 14 کشور در رشته وزنه‌برداری شرکت كردند.

در سال 1920 همزمان با المپیک، فدراسیون جهانی وزنه‌برداری تشکیل شد و ژول روسه رئیس فدراسیون وزنه‌برداری فرانسه به پاس خدماتش به این ورزش به ریاست فدراسیون جهانی برگزیده شد. وی تا سال 1952 در این سمت باقی ماند و پس از وی دیتریش ورتمن از آمریکا به این سمت برگزیده شد.

در کنگره بین‌المللی المپیک که در سال 1921 در شهر لوزان تشکیل شد با گنجاندن این ورزش در برنامه مسابقات المپیك 1924 مخالفت شد و شوروی فعالیت‌های زیادی برای باقی ماندن وزنه‌برداری در بازی‌های المپیک انجام داد.

در سال 1925 که کنگره بین‌المللی المپیک در پراگ تشکیل شد موافقت شد که وزنه‌برداری به طور دایم در برنامه بازی‌های المپیک گنجانده شود. در المپیک 1932 لس‌آنجلس، مسابقات وزنه‌برداری در 5 حرکت انجام می‌شد که وزنه برداشتن با یک دست هم جزو آن بود. اما در المپیک 1936 برلین وزنه‌برداری محدود به سه حرکت دو دستی (پرس، یک ضرب و دو ضرب) شد.

پرس: کشیدن وزنه به روی سینه و بالا بردن آن با فشار.

یک ضرب: وزنه‌ها با یک حرکت از زمین تا بالای سر انتقال داده می‌شود.

دوضرب: این حرکت در دو مرحله انجام می‌شود. مرحله‌ اول انتقال وزنه از روی زمین تا روی سینه، مرحله دوم، از روی سینه تا بالای سر.

وزن‌های وزنه‌برداران: 56 کیلوگرم، 62 کیلوگرم، 69 کیلوگرم، 77 کیلوگرم، 85 کیلوگرم، 94 کیلوگرم، 105 کیلوگرم، + 105 کیلوگرم.

مسابقات وزنه برداری با 9 داور قضاوت می‌شود که شامل 3 داور، 3 ژوری که نظارت بر کار داوران دارند، 1 وقت نگه‌دار، 1 کنترل فنی و 1 منشی.

هر ورزشکار در هر حرکت 3 نوبت اجازه وزنه‌زدن دارد. زمان برای هر نوبت، 1 دقیقه است و از لحظه‌ای که صفحه‌گذار از روی تخته خارج می‌شود شروع می‌شود. اگر یک ورزشکار بخواهد دو حرکت متوالی انجام دهد برای بار دوم 2 دقیقه وقت دارد.

3 چراغ سفید یا دو چراغ سفید و یک چراغ قرمز یعنی حرکت صحیح است و 3 چراغ قرمز یا 2 چراغ قرمز و یک چراغ سفید یعنی حرکت خطا می‌باشد. داور وسط اگر تشخیص دهد حرکت کامل انجام شده، توسط زنگ به ورزشکار اعلام می‌کند تا وزنه را به پایین بیاندازد. با صدای زنگ، وزنه به طور صحیح به زمین انداخته می‌شود.

صفحه هالتر، وزنه سنگین مدوری است که به شکل دیسک در دو انتهای میله فلزی هالتر بسته می‌شود. تخته‌ هالتر، سکوی چوبی، مربع یا مستطیل و کم ارتفاعی است به ابعاد 4×4 یا 3×4 متر که وزنه‌برداری روی آن انجام می‌شود.

قوانین وزنه‌برداری:

  • وقتی وزنه‌بردار موفق شود هالتر را بالای سر ببرد، باید آن را سر جای خود نگهدارد.
  •  اگر هنگام بالا بردن هالتر دست‌های وزنه‌بردار خم شود و دو مرتبه راست شود خطا است.
  • اگر وزنه‌بردار توانست هالتر را در بالای سرخود ثابت نگهدارد، باید یک لحظه کوتاه مکث کند و وقتی داوران اجازه دادند آن را پایین بیاورد، پایین آوردن هالتر بدون فرمان داوران خطاست.
  • وزنه‌بردار اگر هالتر را از تخته بیرون بیندازد خطاست. حتی اگر وزنه را به خوبی مهار کند، ولی اگر هنگام پایین آوردن هالتر را بیرون از تخته بگذارد باز هم خطاست.
  • انداختن وزنه از بالای سر به پایین خطا است.
  • مجموع حرکت یک ضرب و دو ضرب به عنوان رده‌بندی نهایی در نظر گرفته می‌شود.

وزن صفحات فلزی: قرمز 25 کیلوگرم، زرد 15 کیلوگرم، آبی 20 کیلوگرم، سبز 10 کیلوگرم، سیاه 5/2 کیلوگرم و قفل‌های دو طرف میله به عنوان وزنه 5 کیلوگرمی حساب می‌شود.(همشهری انلاین)

   


نظرات()  
http://buycialisky.com/
چهارشنبه 28 شهریور 1397 03:09 ق.ظ

You said it adequately.!
generic cialis with dapoxetine pastillas cialis y alcoho best generic drugs cialis buy cialis online nz click here cialis daily uk buy cialis tadalafil generic viagra vs cialis vs levitra cialis billig cialis daily new zealand
cialisyoues.com
پنجشنبه 15 شهریور 1397 07:05 ب.ظ

With thanks, Wonderful stuff!
canadian discount cialis tadalafil generic we like it cialis soft gel buy cialis online nz cialis 5 effetti collaterali cialis prezzo in linea basso cialis 100mg suppliers cialis kaufen buy cialis sample pack cialis kaufen wo
buycialisonla.com
سه شنبه 13 شهریور 1397 01:46 ب.ظ

You said it well.
cheap online viagra uk buying viagra in china where to buy viagra in malaysia cheap generic viagra online pharmacy buy generic sildenafil online buy internet viagra safe to buy viagra online sildenafil pills low price viagra pills buy viagra no prescription uk
http://cialissi.com/
دوشنبه 12 شهریور 1397 11:14 ق.ظ

Thanks! I value it.
price cialis wal mart pharmacy buying cialis on internet cialis daily dose generic viagra or cialis look here cialis cheap canada cialis australia org cialis 20 mg cut in half look here cialis cheap canada non 5 mg cialis generici cialis side effects dangers
http://viabiovit.com/100mg-viagra-uk.html
سه شنبه 23 مرداد 1397 07:31 ق.ظ

Kudos! Loads of material.

cheap online pharmacy no prescription buy online viagra buy viagra next day delivery buy viagra online uk buy sildenafil generic buy viagra in china viagra sildenafil or viagra buy pfizer viagra online get a viagra prescription
http://babecolate.com/is-it-possible-for-me-to-buy-cialis-from-another-country.html
دوشنبه 22 مرداد 1397 11:08 ب.ظ

Kudos! Helpful information!
cialis generika in deutschland kaufen ou acheter du cialis pas cher ou trouver cialis sur le net low dose cialis blood pressure cialis wir preise link for you cialis price buy cialis cheap 10 mg cialis super kamagra cialis generico in farmacia cialis online
Cialis generic
پنجشنبه 20 اردیبهشت 1397 12:03 ب.ظ

Very good content. With thanks.
cialis en 24 hora enter site natural cialis cialis rckenschmerzen cialis online holland cialis pills boards cialis 20 mg cut in half cialis generique 5 mg cialis coupons printable cialis tadalafil online cialis kaufen bankberweisung
Viagra vs viagra
چهارشنبه 5 اردیبهشت 1397 07:34 ق.ظ

Regards. Ample data.

viagra online pharmacy viagra buy viagra no prescription online best place to buy generic viagra online viagra uk online buy tadalafil how to buy viagra without seeing a doctor viagra online prices how to buy real viagra viagra cheap no prescription online sildenafil uk
Generic cialis
شنبه 18 فروردین 1397 04:59 ب.ظ

Really lots of good tips.
compare prices cialis uk we choice cialis uk click now buy cialis brand generic cialis 20mg uk where cheapest cialis cialis 10 doctissimo prezzo di cialis in bulgaria cialis diario compra ou trouver cialis sur le net achat cialis en europe
Online cialis
پنجشنبه 2 فروردین 1397 09:51 ق.ظ

Thanks, Valuable stuff!
cialis generic tadalafil buy cialis prices how do cialis pills work the best site cialis tablets does cialis cause gout cialis tablets australia cilas cialis baratos compran uk generic cialis at the pharmacy venta de cialis canada
Can you have an operation to make you taller?
جمعه 24 شهریور 1396 09:48 ب.ظ
Hello! I know this is kind of off topic but I was wondering which blog platform are you using for
this website? I'm getting tired of Wordpress because I've had issues with hackers and I'm looking at options for another platform.
I would be fantastic if you could point me in the direction of a good platform.
tristanpanameno.jimdo.com
شنبه 14 مرداد 1396 08:52 ب.ظ
Great goods from you, man. I've take into account your
stuff previous to and you're simply too excellent.

I actually like what you've bought right here, really like what you're stating and the best way during which you are saying it.
You are making it entertaining and you continue to
take care of to stay it sensible. I can't wait to read far more from you.
This is actually a wonderful site.
std testing
دوشنبه 5 تیر 1396 01:07 ق.ظ
قلب از خود نوشتن در حالی که صدایی دلنشین در
آغاز آیا واقعا کار کاملا با من پس از برخی از
زمان. جایی در سراسر جملات شما قادر به من مؤمن متاسفانه تنها
برای کوتاه در حالی که. من با
این حال کردم مشکل خود را با فراز در مفروضات و
شما خواهد را خوب به کمک پر همه کسانی معافیت.
در صورتی که شما در واقع که می توانید انجام من خواهد مطمئنا بود تحت تاثیر قرار داد.
اشکان
دوشنبه 30 فروردین 1389 10:39 ب.ظ
عالی بود
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر

دانش